مرحبا صديقي العزيزكيف نحمي أنفسنا يوميا ضد فيروس سي؟1. ابق في المنزل ، لا تخرج.2. ارتدِ قناعًا طبيًا عندما يجب أن تخرج ، تذكر أن لا تخلع القناع بالخارج ، حتى لو لم يكن هناك سوى بضع ثوان بدون قناع بالخارج ، فقد يصاب بالعدوى.3. اغسل اليدين بالصابون.5. التهوية في كثير من الأحيان في المنزل أو المكتب.4. لا تتحدث مع الكثير من الناس ولا تبق مع الكثير من الناس ، إذا لزم الأمر ، يجب أن تكون المسافة بينهما 1.5 متر. قم بإلغاء أي نوع من الحفلات أو أي مكان مع الكثير من الناس.6. رش يومي مع 75 ٪ من الكحول الإيثيلي أو سائل مطهر مخفف (كلاهما لا يمكن مزجهما معًا ، وإلا سيكون خطيرًا وسيئًا على الصحة والقلب) ، خاصة في المصعد ، الحافلة ، المترو ، القطار ... في هذا الوقت ، السيارة الخاصة هي الأكثر أمانًا من أي وسيلة نقل عام.7. عرض تحقق من درجة حرارة الجسم ، أقل من 37.3 درجة آمنة. 8. ممارسة الرياضة البدنية لمدة ساعة واحدة يوميا. 9. لا تأكل الحيوانات البرية. 10. الاهتمام بالوضع الوبائي وتثقيف الآخرين من حولك. 11. بمجرد السعال أو التهاب الحلق أو ارتفاع درجة الحرارة ، اذهب إلى المستشفى على الفور لفحص أو يجب أن يكون في المنزل في عزلة.12- كونوا مواطنين مسؤولين في هذا العالم.(إذا كانت مصابة بالأنفلونزا ، فسوف تأتي مع سيلان الأنف ، في حين أن فيروس سي لن تظهر عليه أعراض ورش السيلان.)
#benjeddi jaouad
تعليقات
إرسال تعليق